Los geht's!
Jeder Schritt tut gut!
Herzlich Willkommen bei "Los geht`s! Jeder Schritt tut gut"
Wussten Sie, dass Herr und Frau Österreicher durchschnittlich etwa 3.000 Schritte (je nach Beruf) täglich gehen? Laut Weltgesundheitsorganisation sollten es jedoch mindestens 10.000 Schritte täglich sein, um die für den eigenen Körper notwendige Bewegung abzudecken - dh. ausreichend aktiv zu sein.
Dabei zählt jeder Schritt sowie jede Form von Bewegung - und wir möchten Sie dabei unterstützen. Finden Sie auf den nächsten Seiten heraus, wie Sie konkret mehr Bewegung in Ihren Alltag holen, wie Sie Ihre persönliche Schrittzahl steigern und somit letztlich Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können. Los geht`s...
