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24.11.2019

Mentale Seminarreihe »Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit« fand großen Anklang

Heuer wurde erstmals das mentale Schwerpunktthema »Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit« in Dürnstein (Nö-Mitte), Rastenfeld (Waldviertel), Reichenau/Rax (Industrieviertel) und Stockerau (Weinviertel) angeboten.

Unter der erfahrenen Leitung von Sabine Edinger, Daniel Gajdusek-Schuster und Heidemarie Smolka wurde gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern erarbeitet, welche stressigen Situationen sie im Alltag zu meistern haben. Dabei wurde auf jede Einzelne und jeden Einzelnen eingegangen und die ganz persönlichen Bedürfnisse abgefragt. Anschließend lernten die Beteiligten, mit welchen Methoden und Techniken sie ruhiger auf ihre hektischen Momente reagieren und welche Tipps und Übungen für sie hilfreich sein können! Um sich auch am Abend nicht gleich wieder in den Alltagstrott zu begeben, nutzten einige Besucherinnen und Besucher die Möglichkeit, vor Ort zu übernachten und das Gehörte in Ruhe wirken zu lassen, bevor es am zweiten Tag wieder weiterging.

Wenn auch Sie erfahren möchten, wie Sie gestärkt und gelassener Ihre stressigen Alltagsmomente meistern können, dann besuchen Sie hier unsere Infoseite.

Die nächsten Termine für 2020 sind bereits in Planung und werden dort veröffentlicht.

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