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12.02.2021

Workshopanmeldung: »Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit«

Lassen Sie sich überraschen, wie Sie ruhiger auf stressige Situationen reagieren und welche Tipps und Übungen für Sie hilfreich sein können! Hier geht’s zur Workshopanmeldung...

»Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit« heißt unser achter Schwerpunkt in der Reihe »Mentales Gesundsein«. Einmal mehr widmen wir uns damit dem mentalen Bereich, einem der Grundpfeiler der Gesundheit. Und einmal mehr schauen wir dabei nicht auf ein mögliches Fehlverhalten und eventuell krankmachende Faktoren, sondern darauf, was uns gesund hält und stärkt.

Damit wir uns in Stresssituationen gefestigt fühlen können, sollten wir uns die Zeit nehmen, um uns ganz grundlegende Fragen zu stellen:

  • Was sind für mich Stressoren?
  • Wie reagiere ich typischerweise auf Belastungssituationen?
  • Wie kann ich gelassener werden?

Für zwei TeilnehmerInnen pro »Gesunde Gemeinde« besteht die Möglichkeit, sich für einen zweitägigen Workshop anzumelden:

    Seminarablauf: jeweils freitags von 10:00-17:30 Uhr, samstags von 9:30-16:00 Uhr.

    Nutzen Sie die Chance, unterbrechen Sie Ihren Alltag, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und übernachten Sie vor Ort! In jedem Seminarhotel stehen Ihnen Zimmer zur Verfügung, bitte kontaktieren Sie hierfür die Quartiere direkt (beziehen Sie sich auf das »Mentale Angebot« von »Tut gut! «). Bis auf den Unkostenbeitrag für die Übernachtung (und dem Frühstück) übernimmt »Tut gut! « die Kosten für das Seminar und die Verpflegung.

    Anmeldeschluss für die Frühjahrs-Teilnahme ist am 03.05.2021

    Wenn Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Frau Mag.a Irene Burian, Tel: 02742/ 9011 14500 bzw. E-Mail: irene.burian@noetutgut.at