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26.08.2020

»Vorsorge Aktiv«: Nachhaltige Lebensstiländerung

LR Eichtinger: „Kurse laufen ab sofort wieder. Derzeit niederösterreichweit 27 »Vorsorge Aktiv«-Gruppen in 10 Bezirken“

Unsere Gesundheit hängt stark davon ab, wie wir leben und arbeiten. Dazu gehört auch in ganz besonderem Maße, was wir essen und trinken, aber auch alles, was unseren Alltag ausmacht. Das Programm »Vorsorge Aktiv« von »Tut gut!« hilft seit über 10 Jahren NiederösterreicherInnen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ihren Lebensstil nachhaltig zu verbessern.

„Aktuell laufen 27 Kurse in 10 Bezirken parallel. Das Interesse ist groß, die Wirkung ist größer“, so Landesrat Martin Eichtinger und weiter: „Das Verhalten zu ändern ist nicht immer einfach. Wenn man allerdings weiß wie, fällt es bedeutend leichter und macht sogar Spaß!“

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen. Die Risikofaktoren, die diese Erkrankungen fördern, sind aber oft durch präventive Maßnahmen zu vermeiden oder zu verringern. Es geht nicht darum, kurzfristig etwas zu ändern, sondern darum, den Lebensstil langfristig gesünder zu gestalten.

Über »Vorsorge Aktiv«

Das Programm »Vorsorge Aktiv« richtet sich an alle NiederösterreicherInnen über 18 Jahre, bei denen Risikofaktoren wie Übergewicht und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt werden. Über den gesamten Programmzeitraum (bis zu neun Monate) absolvieren die teilnehmenden Personen in einer Gruppe je 24 betreute Einheiten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Die Kursbegleitung erfolgt professionell und effizient durch Expertinnen und Experten aus den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit direkt in oder im Umkreis der Heimatgemeinde. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf € 99,- pro TeilnehmerIn für den gesamten Kurs und € 100,- Kaution (Rückerstattung bei mind. 60 % Anwesenheit pro Bereich). TeilnehmerInnen aus »Gesunden Gemeinden« wird eine Ermäßigung von € 15,- gewährt.

Weitere Informationen zum Programm »Vorsorge Aktiv« finden Sie hier.