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»tut gut«- Gesundheitstipps

Hier finden Sie hilfreiche Tipps zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit. Viel Spaß beim Durchklicken unserer Tipps!

Kinder Bowle

Trinken |4 Portionen | Zubereitungszeit: 15 Min.

Zutaten:

  • 4 Handvoll frisches Obst (Birnen, Trauben, Pfirsiche, Äpfel, Melonen, Beeren)
  • Saft einer Bio-Zitrone
  • 1/2 Flasche Apfelsaft
  • 1 Flasche prickelndes Mineralwasser
  • Eiswürfel

Zubereitung:

Obst in mundgerechte Stücke schneiden und in eine große Glasschüssel geben.
Mit Zitronen- und Apfelsaft übergießen. Kurz vor dem Servieren gekühltes Mineralwasser
und evtl. Eiswürfel dazugeben.

Variationen:

Für extravagante Eiswürfel in die Eiswürfelbehälter Blüten von Gänseblümchen
oder Beeren legen, Wasser drübergießen und gefrieren lassen.

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