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„Treff.Punkt.Gesundheit“- Bauchgefühl - wie Ernährung unseren Darm und unser Wohlbefinden beeinflusst in Warth
Mit Ernährungswissenschafterin Eva Balber, BSc
Unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern auch für die Steuerung unseres emotionalen Wohlbefindens. Entdecken Sie die Wurzeln der Darmgesundheit!
Folgende Inhalte werden besprochen und umgesetzt:
- Die Bedeutung des Darms für unser Wohlbefinden
- Ballaststoffe - Futter für Darmbakterien
- Was bewirken Sauerkraut und Co?
- Omas Hausapotheke für eine aktive Verdauung
- Unverträglichkeiten: Beschwerden richtig deuten