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„Treff.Punkt.Gesundheit“ Bewegungssnacks - weniger ist mehr in Rohrendorf
Vortragender: Physiotherapeut Gerald Kolm, MSc
Bewegungssnacks - weniger ist mehr
Gönnen Sie sich Bewegungspausen für mehr Wohlbefinden!
15 Minuten Bewegung ist mehr als gar keine Bewegung.
Lernen Sie die Vorteile von Bewegungssnacks kennen, um einem hektischen Alltag entgegenzuwirken. Wie können kurze Bewegungspausen unsere Gesundheit beeinflussen? Sie lernen kleine alltagstaugliche Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht kennen. Machen Sie mit!