Webinar: „Die täglichen 3 – Bewegungstipps für jeden Tag“ mit Referentin Mag.a Alexandra Pibil

Wer mehr Bewegung in seinen Alltag bringen möchte, muss dazu weder ins Sportgewand, noch in den Sportverein. Mit drei Übungen pro Tag kann jede und jeder das körperliches Wohlbefinden maßgeblich steigern, ohne dabei viel Zeit und schon gar kein Geld zu investieren. Und zu lediglich drei Übungen, die jederzeit und überall gemacht werden können, lässt sich auch der innere Schweinehund leichter überreden. In diesem Webinar widmen wir uns daher kurzen Bewegungsabläufen, die aus drei Übungen bestehen und welche kurz und bündig den gesamten Körper durchbewegen. Die Bewegungstipps sind ohne Vorbereitung und Material sofort durchführbar und von Einsteigern bis Profis für alle Fitnesslevels geeignet.

Zoom-Vortrag am 18.10.2022 um 19:00 Uhr - HIER für den Online-Vortrag registrieren