Power-Erdbeershake

Snack | 2 Portionen | Zubereitungszeit: 10 Min.

Zutaten:

• 1 Häferl Soja- oder Getreidemilch
• 1 EL Honig
• 1 Prise Kardamompulver (oder Zimt)
• 1 Häferl Joghurt oder Buttermilch
• 2 Handvoll  Erdbeeren
• 1/2 TL Kakaopulver

Zubereitung:

Erdbeeren waschen und dann zusammen mit den anderen Zutaten mit dem Mixstab gut pürieren und kühl servieren.

Koch-Tipp!

Wenn Sie 1–2 EL Getreideflocken oder Kleie hinzufügen und die Masse gut durchmixen, wird der Shake dickflüssiger, cremiger und hält zudem auch länger satt.