Schweinehund-Kampagnenvideo
Tipps & Tricks, um den Schweinehund zu überlisten
Haben Sie heute schon Ihren Bewegungs-Schweinehund überlistet?
Sind Sie heute schon Ihrem Ernährungs-Schweinehund begegnet?
Sind Sie heute schon dem eigenen Mental-Schweinehund gegenübergetreten?
Der Schweinehund. Unser täglicher Begleiter.
„Darf ich mich vorstellen? Ich bin’s, dein Schweinehund. Heute lernen wir uns kennen und du erfährst, welcher Typ ich bin und wo wir uns im Alltag begegnen.“ Im ersten Webinar beleuchten wir, was es aus mentaler Sicht braucht, um Veränderungen anzustoßen und dauerhaft im Alltag umzusetzen. Kurz, wie Sie mit dem Schweinehund zurechtkommen.
WEBINAR 2: Gönnen Sie Ihrem Schweinehund eine Pause!
„Da bin ich wieder. Ich war mal kurz weg. Wie wäre es mit einem gemütlichen Abend mit Snacks auf der Couch?“ Wer kennt es nicht? Unser Schweinehund möchte, dass wir es uns bequem machen. Im zweiten Webinar lernen Sie Ernährungs- und Bewegungs-Tipps kennen, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen können. Erfahren Sie, wie wohltuend bereits kleine Schritte sind.
WEBINAR 3: Glücklich leben mit dem Schweinehund – wie geht das?
„Vermisst du mich? Hast du schon bemerkt, wie selten ich mich melde?“ Kleine Schritte werden zu neuen Gewohnheiten. Wie fühlen sich diese an? Lernen Sie wahrzunehmen, was Ihnen guttut. Erweitern Sie Ihre Ernährungs- und Bewegungsmöglichkeiten. Haben Sie Mut zur Veränderung, jeder Tag ist eine neue Chance!
Podcasts mit Kati Bellowitsch
Die weiteren Podcastfolgen werden demnächst hier verfügbar sein.
