Ernährungs-Check "Ausgewogene Ernährung, aber wie?" Persönlicher Ernährungscheck in Neumarkt an der Ybbs!

Vortragende: Diätologin Sabine Zeller, BSc

Veranstaltungsort: Gasthaus zum schwarzen Adler

Regelmäßig, ausgewogen und mit Genuss essen und trinken, gehören zu einem gesunden
Lebensstil. Auch eine ausreichende Portion an Bewegung darf nicht fehlen. Alle Lebensmittel
und Getränke sind von Bedeutung. Entscheidend sind Vielfalt, Menge und Nährstoffgehalt.
Wieviel Lebensmittelgruppen kennen Sie und werden diese in Ihrem täglichen
Essverhalten berücksichtigt?
Die Teilnehmenden haben im Anschluss des theoretischen Teils die Möglichkeit Ihre
Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten mittels eines Bewegungs- und Ernährungsprotokolls
zu reflektieren und gemeinsam mit der Vortragenden zu diskutieren

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