Stress, lass nach! Mein Weg zu mehr Gelassenheit

Referentin: Anna Theresa Bichler

Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit

Damit wir uns in Stresssituationen gefestigt fühlen können, sollten wir uns die Zeit nehmen, um uns ganz grundlegende Fragen zu stellen:

• Was sind für mich Stressoren?
• Wie reagiere ich typischerweise auf Belastungssituationen?
• Wie kann ich gelassener werden?

Lassen Sie sich überraschen, wie Sie ruhiger auf stressige Situationen reagieren und welche Tipps und Übungen für Sie hilfreich sein können!

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