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„Treff.Punkt.Gesundheit“ - Stress, lass nach! Mein Weg zu mehr Gelassenheit in Neuhofen an der Ybbs
Referentin: Anna Theresa Bichler
Stress lass nach! - Mein Weg zu mehr Gelassenheit
Damit wir uns in Stresssituationen gefestigt fühlen können, sollten wir uns die Zeit nehmen, um uns ganz grundlegende Fragen zu stellen:
- Was sind für mich Stressoren?
- Wie reagiere ich typischerweise auf Belastungssituationen?
- Wie kann ich gelassener werden?