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„Treff.Punkt.Gesundheit“-Fit ein Leben lang in Texingtal
Vortragender: OA Dr. Rudolf Paumann, MSc
FIT ein Leben lang!
Was ist ein Leben lang? Was kann ich selbst beitragen um fit zu werden und zu bleiben? Die in den letzten Lebensjahren zunehmenden Wohlstandserkrankungen kann man nicht mit Medikamenten heilen, sondern nur über Änderung des Lebensstils.
Gesundheit ist kein Geschenk, sondern eine Aufgabe (Sebastian Kneipp)
3 Botschaften:
- Iss nur etwas Gescheites!
- Turne bis zur Urne!
- Gehe langsam, wenn du es eilig hast!