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»tut gut«- Gesundheitstipps

Hier finden Sie hilfreiche Tipps zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit. Viel Spaß beim Durchklicken unserer Tipps!

Wasser mit Frühlingsduft

Trinken |4 Portionen | Zubereitungszeit: 5 Min.

Zutaten:

  • 1 Krug Wasser
  • 1 Handvoll essbare Frühlingsblüten
  • 1 Handvoll Kräuter (Melisse, Minze ...)
  • Evtl. ein paar Apfelspalten oder Bio-Zitronen Scheiben

Zubereitung:

Wasser in einen Krug füllen. Blüten, Kräuter, Apfelspalten oder Zitronenscheiben dazugeben. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

Wasser - Lebensmittel Nummer 1

Frisches Leitungswasser ist der beste Durstlöscher. Blüten, Kräuter oder Obstscheiben bringen Abwechslung und eine frischen Frühlingsduft.

Tipp

  • Nicht alle Frühjahrsblüten sind genießbar. Essbar sind z. B. die Blüten von Veilchen, Schlüsselblumen, Flieder, Rosen, Gänseblümchen, Holler, Borretsch, Apfel, Birne oder Kirsche.

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