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»tut gut«- Gesundheitstipps

Hier finden Sie hilfreiche Tipps zu den Themen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit. Viel Spaß beim Durchklicken unserer Tipps!

Blumen-Kräuter-Wasser

Getränk | 4 Portionen | Zubereitungszeit: 5 Min. | Ziehzeit: 1 Std.


Zutaten:

  • Wasser
  • essbare Blüten (z. B. Veilchen, Gänseblümchen, Rosen, Borretsch …)
  • Kräuter (Melisse, Minze ...)

Zubereitung:

Krug mit Wasser füllen und die Blüten hin- zugeben. Je nach Geschmack Kräuter oder Kräuterzweige (z. B. Melisse und Minze) bei-fügen. Nach 15 Min. nimmt das Wasser den Geschmack an, nach 1 Std. schmeckt es am besten.

Koch-Tipp!

Selbst gemachtes Kräutersalz ist eine kreative Idee für ein originelles Mitbringsel: 1 Handvoll getrocknete Kräuter im Mörser oder Multizerkleinerer mahlen, in ein sauberes Gas geben, mit grobem Salz auffüllen
und durchmischen.

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